试管婴儿治疗前，请远离损害卵子的生活习惯

对于不能自然受孕的夫妻而言，试管婴儿是他们实现生育梦想的有效手段。在诸多试管婴儿要素中，女性卵子的质量至关重要。为了正确呵护我们的卵子，避免任何可能的损害，请关注以下七个建议并在日常生活中予以实施：

1.避免过度使用生殖科技

尽管试管婴儿是一种稳妥的生殖技术，但是与其他辅助生殖技法（例如体外射精、人工授精）的频繁接触可能导致对卵子的过度刺激，从而引发损害。

2.控制荷尔蒙治疗

注射促排卵药物和接受激素治疗确实是试管婴儿过程中的必要步骤，然而过多采用这些方法可能会对卵子产生负面影响。务必在专家指导下进行，同时注重药物剂量的精准把握。

3.不要吸烟和酗酒

因为这两者都会给卵子带来不利影响——降低质量和数量。所以，试管婴儿准备阶段，最好能够戒烟戒酒。

4.注意饮食和营养

合理搭配膳食结构，摄入丰富营养素对提升卵子质量具有关键意义。尤需保证足量维生素、矿物元素以及蛋白质的摄入。

5.控制体重

无论是过胖或是过瘦，都可能损伤卵子质量与排卵规律。保持正常体重对于维持身体健康及卵子正常发育极为关键。

6.避免过度运动

虽然适度健身修养有利身心健康，但切记避免剧烈或者过度运动。

7.控制压力

过大的精神压力同样会干扰自身的内分泌系统，进而对卵子产生不利影响。因此，学会良好的心态调节和解压方式，对于卵子保健意义重大。

如果您还有什么疑虑，可以咨询爱得宝生殖咨询中心试管婴儿专家，为您一对一解答，我们衷心地希望能帮到您，帮您圆满人生，享受父母天伦之乐。让爱得宝生殖咨询中心为您的孕育之路保驾护航。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。